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腰痛再発しました


ロードバイクで通勤して2年、体重は14キロ減りました。慢性だった腰痛もすっかり影を潜めて克服したと思っていましたが、再発させてしまいました。
立つときはサポーターして、痛みがひどいときは低周波治療器で痛みをごまかしながら、三日間安静にしていたら、なんとか会社には出勤できるようになりました。
しばらく自転車通勤はお預けです。
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