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3本ローラーで両手放しができるようになりました

腰痛で3週間完全にロードバイクに乗るのを控えていましたが、先週ぐらいからぼちぼちと自転車通勤とローラー台を再開しています。全く乗らなかった3週間で変な癖がリセットされたのか、あるいは腰痛予防の腹筋運動で上半身が安定するようになったのか、3本ローラーで両手を放して乗ることが出来ました。



なお使用しているローラーはこちらの記事で紹介したELITE(エリート)のARION(アリオン)です。

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